on the list

"- O Outro é Aquele que me ensinaram a ser...mas que não sou Eu.
O Outro acredita que a obrigação do Homem é passar a vida inteira a juntar dinheiro para não morrer de fome quando ficar velho.

Tanto pensa, e tanto faz planos, que só descobre que está vivo quando os seus dias na Terra estão quase a acabar. Mas já é tarde de mais."

"- E você quem é?"

" - Eu sou o que qualquer um de nós é, se ouvir o seu coração.
Uma pessoa que se deslumbra diante do mistério da vida, que está aberta para os milagres, que sente com alegria e entusiasmo aquilo que faz.

Só que o Outro, com medo de se decepcionar, não me deixa agir."

Paulo Coelho, in «Na Margem do rio Piedra eu Sentei e Chorei»

“Move-te pela Esclerose Múltipla”

27 de Maio de 2009 - Primeira Comemoração do Dia Mundial da Esclerose Múltipla decorreu em várias cidades, atraindo centenas de pessoas



Nota: foto do gupo que fez parte da actividade em Aveiro :)

Pela primeira vez em Portugal esta data foi assinalada como o «Dia Mundial da Esclerose Múltipla». Nas cidades de Porto, Aveiro, Lisboa, Pinhal Novo, Sintra, Castelo Branco e Évora, centenas de pessoas fizeram um percurso a pé ou de bicicleta, para chamar a atenção para esta data.

O mote foi dado pelo “Gang da Esclerose Múltipla”, um grupo de portadores da doença que, desde 2004 se reúne para partilhar experiências e abrir horizontes a quem tem mais dificuldades em lidar com esta doença degenerativa crónica.

Totalmente organizada pelos próprios, familiares e amigos, esta iniciativa excedeu o número de inscrições e reuniu apoios capazes de cobrir os custos e realizar a actividade, entre os quais as Câmaras Municipais, Ministério da Saúde e, particularmente em Aveiro, a Audiodecor, oferecendo o material de divulgação, as t.shirts alusivas, etc.

Segundo Luísa Matias, uma das organizadoras do evento: "Esta foi a primeira vez que a Esclerose Múltipla saiu à rua em Portugal e fomos centenas a caminhar e pedalar em cinco cidades em simultâneo! O Move-te pela Esclerose Múltipla tornou-se numa referência nacional que no que diz respeito a divulgar e mobilizar a sociedade civil para esta causa.

O Gang da EM agradece a todas as pessoas e entidades que tornaram possível este evento. Pretendemos continuar com mais iniciativas de sensibilização e já estamos a pensar na edição de 2010!"

A Esclerose Múltipla (EM):É uma doença inflamatória e degenerativa do foro neurológico que afecta o Sistema Nervoso Central. Por um processo ainda não completamente conhecido, o sistema imunitário da própria pessoa ataca a mielina, a substância que envolve as fibras nervosas, daí a EM ser chamada uma doença auto-imune.

A EM é a doença neurológica que mais incapacita os jovens adultos de todo o mundo, afecta mais as mulheres do que os homens, e os primeiros sinais surgem normalmente entre os 15-40 anos. Os sintomas mais comuns afectam a visão, a mobilidade e a coordenação.

Os sinais também podem ser desequilíbrios, dormências, muita fadiga, paralisia, problemas cognitivos, alterações na fala e muitos outros. Existem quatro tipos de EM: Surto-Remissão, Benigna, Secundária Progressiva e Primária Progressiva.

De momento ainda não há cura, mas existem terapias que modelam e, na maioria dos casos, permitem controlar a doença.A pessoa com EM deve ter o acompanhamento de uma equipa multidisciplinar de profissionais de saúde, fazer exercício físico ou reabilitação, e o suporte da família/amigos é vital para a sua qualidade de vida.

Manter-se informada e activa é também fundamental!O Gang da Esclerose Múltipla:Nasceu em 2004 quando um grupo de portadores de EM começou a falar entre si na internet através do Messenger. A partir daí, o grupo foi crescendo e, neste momento, sendo apenas um grupo informal de auto-ajuda, conta já com 400 membros em Portugal Continental, Açores, Madeira e também no Brasil.

Ao longo destes 5 anos as conversas originaram convívios, almoços e actividades ao ar livre, tudo com o objectivo de amenizar os efeitos mais complicados da doença.Em 2007 o Gang da EM lançou o blog e agora em 2009 realiza o primeiro “Move-te pela Esclerose Múltipla”, no dia 27 de Maio em que se comemora o primeiro Dia Mundial da EM, institucionalizado pela Federação Internacional da Esclerose Múltipla (MSIF).

Este dia foi criado com o objectivo de aumentar a consciência relativamente ao movimento global de sensibilização para a EM. O grupo aderiu activamente a este movimento por acreditar na união e complementaridade entre as acções do Estado, Associações, Indústria Farmacêutica, Doentes, Familiares e Amigos e Entidades Institucionais, rumo a uma melhor qualidade de vida de todos os portadores de EM.

Blog: http://www.gangem.blogspot.com
Email: gang.da.em@gmail.com

Para saber mais sobre este e outros grupos de apoio a EM visite:

- Associação Nacional da Esclerose Múltipla: http://www.anem.org.pt/

- Sociedade Portuguesa de Esclerose Múltipla: http://www.spem.org/

- Associação Todos pela Esclerose Múltipla: tem-assoc.blogspot.com

- Site oficial do Dia Mundial da EM: http://www.worldmsday.org/

Fim de Tarde...

«Ela passou o dia a pensar nele...

Sentiu-se tentada a dar-lhe sinais desse afecto, olhando ininterruptamente para o telefone, um sem número de vezes!

Ao sair do trabalho deparou-se com a luz baixa e o calor ameno...amoleceu e até cantarolou uma música dedicada a Ele...nesse fim de tarde!

depois encontrou um amigo e desabafou! À noite dormiu melhor.»

BSM

Dia mundial da Terra

Hoje é DIa daTerra...pois, tal como outras datas especiais, este dia devia ser todos os dias, mas nem sempre é assim!

não me vou por com lengalengas porque acredito que nesta fase não é tanto o que eu possa dizer, mas sim, tentar cada dia fazer a minha parte e através do exemplo, quem sabe, levar mais alguém a fazer a sua!

Encontrei este texto e esta iniciativa...espero que resulte!
Já sabem, se querem continuar com os pézinhos no chão...cuidem da Terra!


«Sílvia Alberto aceitou ser a primeira embaixadora do projecto «Condomínio da Terra», a apresentar esta quarta-feira, Dia do Planeta, em Vila Nova de Gaia.

A apresentadora deu a cara no vídeo promocional da campanha, que tem como slogan principal, «No dia do planeta, venha morar no Condomínio da Terra».

Uma iniciativa da Quercus, o «Condomínio da Terra» busca organizar a vizinhança global e tratar das partes comuns do planeta.


Conta com o apoio da Câmara Municipal da cidade, que pretende com isto, consciencializar os cidadãos para os problemas ambientais da actualidade e levá-los a assinar a Declaração de Gaia, proposta.»




http://www.youtube.com/watch?v=jYVvzqXA7_M

curiosidade...

Sinceramente nunca tinha feito isto...belo exercício por acaso!

Pesquisei pela data de hoje só naquela e qui fica o resultado...

segundo a wikipédia:

Eventos históricos

1521 - Martinho Lutero é excomungado da Igreja Católica por suas críticas ao Papa.
1524 - Giovanni da Verrazano descobre a baía de Nova Iorque.
1906 - Terremoto de San Francisco.
1941 - Segunda Guerra Mundial: O Reino da Jugoslávia rende-se a Alemanha Nazi.
1946 - Síria obtem a sua independência.
1961 - Invasão mal sucedida da Baía dos Porcos em Cuba por exilados e mercenários apoiados pela CIA.
1996 - Brasil: Massacre de Eldorado dos Carajás.
1970 - Apollo 13 retorna a Terra.
1975 - O Khmer Vermelho toma a capital do Camboja, Phnom Penh e depõe o General Lon Nol. É anunciado o Ano Zero e fundada a república da Kampuchea Democrática
2003 - Anneli Jäätteenmäki se torna a primeira mulher a exercer o cargo de primeira-ministra na Finlândia.

Nascimentos

1837 - J. P. Morgan, banqueiro estado-unidense (m. 1913)
1885 - Karen Blixen, escritora dinamarquesa, também conhecida pelo pseudônimo de Isak Dinesen (m. 1962)
1894 - Nikita Kruschov, secretário geral do Partido Comunista da União Soviética (m. 1971)
1901 - Simon Kuznets, economista estado-unidense de origem russa (m. 1985)
1916 - Sirimavo Bandaranaike, política cingalesa, primeira mulher do mundo a ser primeira-ministro (m. 2000)
1917 - Roberto Campos, economista, diplomata e professor brasileiro (m. 2001).
1918 - Gregório Warmeling, bispo católico. (m. 1997)
1929 - Odete Lara, atriz brasileira.
1933 - Aurora Duarte, atriz e diretora brasileira.
1944 - José Roberto Batochio, advogado e político brasileiro.
1951 - Olvia Hussey, atriz britânica, nascida na Argentina.
- Hyldon, cantor e compositor brasileiro.
1954 - Louise Cardoso, atriz brasileira.
- Riccardo Patrese, ex-piloto italiano de Fórmula 1.
1964 - Maynard James Keenan, vocalista do Tool.
1962 - Henrique Pires, ator e produtor brasileiro.
1969 - Henry Ian Cusick, ator peruano.
1970 - Márcio Garcia, ator e apresentador de televisão brasileiro.
1971 - José Francisco Cevallos, goleiro equatoriano.
- Francisco Lima, futebolista brasileiro.
1972 - Jennifer Garner, atriz estado-unidense.
1973 - Juan Franco, ex-futebolista paraguaio.
1974 - Victoria Beckham, cantora britânica.
1978 - Juliana Baroni, atriz brasileira.
1980 - Fabián Andrés Vargas, futebolista argentino.
1984 - Raffaele Palladino, futebolista italiano.
1985 - Jo-Wilfried Tsonga, tenista francês.
1986 - Romain Grosjean, piloto francês de corridas.
1987 - Mehdi Benatia, futebolista marroquino.
1988 - Charlie Sheringham, futebolista inglês, filho de Teddy Sheringham.

Falecimentos

485 - Proclus, filósofo grego (n. 412)
818 - Bernhard I, Rei da Itália
858 - Papa Bento III (855-58)
1574 - Joachim Kammermeister, humanista e poeta alemão (n. 1500)
1679 - John van Kessel, pintor, morre aos 53
1695 - Sor Juana Inés de la Cruz, poetisa e escritora mexicana (n. 1651)
1711 - Jozef I imperador da Alemanha (1705-11) (n. 1678)
1714 - Philipp Heinrich Erlebach, compositor, morre aos 56
1790 - Benjamin Franklin, político, inventor e diplomata norte-americano (n. 1706)
1976 - Jean-Jacques Gailliard, pintor belga, morre aos 85
1988 - Linda Batista, atriz brasileira (n. 1919)
1993 - Turgut Ozal, Presidente da Turquia, morre aos 65
1996 - Eva Jones poeta, morre aos 82
1996 - João Batista Costa, bispo católico (n. 1902)
1998 - Linda McCartney, fotógrafa dos Estados Unidos e esposa de PaulMcCartney
1997 - Chaim Herzog, Presidente de Israel (1983-1993) (n. 1918)
2007 - Nair Bello, atriz brasileira (n. 1931).

Feriados e eventos cíclicos

- Dia Internacional de Luta dos Trabalhadores do Campo
- Dia Nacional da Síria
- Data de Fundação da Cidade de Bacabal no Estado do Maranhão
- Aniversário da cidade de Taquara no Rio Grande do Sul
- Dia do hemofílico, no Brasil

Conclusão: LOL

- política e religião...sobretudo aconteciemntos e pessoas relacionadas com a guerra estão associadas a esta data.

- duas referências a uma 1ª melher primeira-ministra;

- economia e artes, sobretudo a representação sobretudo nos nascimentos...os brasileiros estão neste dia em peso...hajam maternidades =)

até que a voz me doa!

pois é...Hoje é o Dia Mundial da Voz!

Alguns podem perguntar-se porque raio depois de um mês em silêncio fui arranjar tempo para postar sobre a voz...outros talvez saibam o que este pequeno elemento significa para mim e a importância que pode ter na vida de cada indivíduo.

Achei brutal falarem particularmente deste dia na TV e chamarem a opinião pública e os especialistas para se abordar a importância da voz, a utilidade que tem para casa pessoa e os cuidados que se deve ou deveria ter com algo a quem muitos chamam instrumento.

Gostaria que no meu caso assim fosse, sobretudo de forma profissional, mas para já, pelo menos como comunicadora posso falar!

Na voz mostramos quem somos, como nos sentimos...
com ela definimos os nossos pensamentos e demonstramos intenções...

Envelhecemos, transformamo-nos e com ela fica toda a nossa energia e a nossa vitalidade...
mesmo que arrastada, permanece jovem e, na falta de todos os outros elementos que nos representem...é ela o nosso bilhete de identidade!

ter um timbre de voz igual ao de outra pessoa é perder parte da sua originalidade...
ser reconhecido por ela é o privilégio de poucos...

cuidem da vossa voz, quer necessitem dela em termos profissionais quer seja tão somente e apenas...para serem únicos e originais perante os outros e ao longo do vosso percurso!
e que com ela...se vos faltarem as palavras...que não vos falte...a VOZ!

On the road to something...or somewhere!

:D


"O Bom Combate é aquele que é travado em nome dos nossos sonhos.

Quando eles explodem em nós com todo o seu vigor

- na juventude - nós temos muita coragem.

Depois de muito esforço, acabamos por aprendemos a lutar,

e então já não temos a mesma coragem para combater.

Por causa disso, voltamo-nos contra nós e combatemo-nos a nós mesmos, e passamos a ser o nosso pior inimigo.

Dizemos que os nossos sonhos eram infantis, difíceis de realizar, ou fruto do nosso desconhecimento das realidades da vida.

Matamos os nossos sonhos porque temos medo de travar o Bom Combate."

pois é...hoje senti que travei parte do meu Bom Combate...enfrentei os nervos,as dúvidas...mantive a cabeça fria e os pés nos pedais!

concentrei a minha energia na confiança dos que me querem bem e no que tinha para fazer...e resultou!

agora há mais um perigo na estrada...OBRIGADA a todos pelo apoio e por acreditarem em mim...
vemo-nos por aí ao volante de um qualquer veículo ligeiro de passageiros;)

Nota: o meu exame foi no dia 12...6ª feira-treze passou a ser um dia de sorte e boas recordações, não é bébé? =)

o caloirinho estagiário é que foi a exame hoje e chumbou...fica mesmo para a próxima...esta foi a tua aula mais cara de sempre, como tu mesmo dizes :P